Huskur mot förtoppning hos barn
Vi har haft ett par enstaka problem med det här hemma,främst när C var under halvåret. Dels berodde det på den felaktiga ersättningen han fick. Så jag tänkte tipsa er om denna huskur som var och är ritkigt bra.
Annars ger jag er lite kortfattat hur ni ka gå till väga om det är så att ni inte har tiden eller lusten att läsa en hel del innan i ska ge huskuren:
Behandling:
Kost
1. Vätska, minst 4 glas vatten om dagen. Om barnet dricker mycket mjölk kan man prova att dra ned lite på detta.
2. Frukt, minst 2 frukter om dagen. Alla frukter är bra utom banan som stoppar upp. Kiwi är bäst av allt.
3. Fibrer. Byt gärna ut vitt bröd mot grövre. Ta det lite lugnt med fibrer dock. För mycket kan också verka stoppande, särskilt om man inte dricker tillräckligt.
Försök öka fysisk aktivitetsgrad. Dra ned på TV/dataspel.
Hoppas ni fick bra tips. Ta hand om er,nu ska vi göra oss redo förCs andra inskolningsdag!
